頭髮多久洗一次最合適? 每天洗好不好? 醫生提醒:這樣洗才科學

你多久洗一次頭髮? 早上洗還是晚上洗? 是否有一洗頭就瘋狂掉髮的煩惱? 如果您也有相關的疑問和煩惱,不妨來瞭解一下,關於如何洗頭才能在清潔頭髮的同時,還讓頭髮和身體少受損傷,同時盡可能的遠離脫髮煩惱,不做愁人的“地中海”。

1. 頭髮多久洗一次最合適? 每天洗好不好? 醫生提醒:這樣洗才科學

頭髮多久洗一次最合適? 得用發質說話

油性發質

有的人會發現,明明昨天剛洗了頭,才清爽了不到一天,頭髮就已經呈現出黏黏糊糊、發根處油光鋥亮的狀態。

這種類似情況就屬於油性發質,是可以每天清洗一次頭髮的,並針對性的使用控油型洗髮水。

2. 頭髮多久洗一次最合適? 每天洗好不好? 醫生提醒:這樣洗才科學

乾性發質

乾性發質和油性正好相反,基本上好幾天也不會出油,甚至還會因為干發而出現頭皮屑不斷、靜電嚴重的情況,對於這類發質來說,每3-5天甚至更久來進行一次清洗都是可以的。

需要注意的是,不建議乾性發質人群頻繁清洗 ,這會將其好不容易分泌出來的一點油脂給去除掉,讓頭髮失去保護膜,更容易使得毛囊受損。

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中性頭髮

也就是指介於油性和乾性發質中間的人群,也被稱為“完美發質”,特點可以概況為既不容易出油,起頭皮屑;又不會油膩難受,沒有分叉,柔韌性強,就像宣傳廣告裡面那種的“烏黑有光澤”、“柔順又堅韌”。

對於這類發質人群來說,洗髮就成了一件十分自由的事情,總結來說就是:想多久洗一次,就多久洗一次。

4. 頭髮多久洗一次最合適? 每天洗好不好? 醫生提醒:這樣洗才科學

早上洗頭好嗎?

優點:早上洗頭可以讓頭髮一天都十分舒爽,也比較好做髮型,讓整個人更精神漂亮。

缺點:早上剛起床,如果馬上洗頭會影響頭皮正常的血液迴圈,同時時間較為緊張,如果不完全吹乾就出門的話,很容易受風著涼。

晚上洗頭如何?

優點:時間十分充足,也省去了第二天趕趟洗頭的緊張感;同時可以將頭上的髒東西一次去除,讓睡眠治療都跟著有所提高。

缺點:睡前無法將頭髮完全吹乾,濕著頭髮入睡的話,很容易讓發質受損,毛囊也會跟著遭到損傷。

總結來說,還是要看個人的選擇。 如果有條件的話,睡前洗頭對健康的好處要更多一些,但一定要將頭髮完全吹乾后再入睡。

不想洗頭掉髮傷毛囊? 4招養發護髮法,早知道早受用

1、 將頭髮完全打濕后再用洗髮膏

2、 洗髮膏一定要揉搓起泡沫

3、 使用護髮素不要塗抹頭皮,且要清洗徹底

4、 吹風機溫度不要過熱,完全吹乾后再出門(或入睡)

以上洗髮、護髮的方法,您記住了嗎? 不妨根據個人實際情況進行選擇和操作哦。

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