夏天吹空調,寶寶容易得“空調病”?做好這幾件事,安全放心吹

1. 夏天吹空調,寶寶容易得“空調病”?做好這幾件事,安全放心吹最近氣溫升高,全國很多地方的氣溫都超過了30℃,空調成了無數人的“續命神器”。

不過每到這個時候,很多年輕家長都會和老人發生矛盾,在有些老人看來,孩子吹空調容易得“空調病”,所以寧可熱一些,也不願意把空調打開。

前兩天同事小張就忍不住吐槽,因爲老人強烈反對,去年夏天一直沒有開空調,大人孩子都捂出了痱子,眼看氣溫越來越高,真不知道今年夏天該怎麼過。

事實上,只要方法得當,給孩子吹空調並沒有什麼問題,也不會得空調病,如果溫度太高的話,反而不利於孩子身體健康。

2. 夏天吹空調,寶寶容易得“空調病”?做好這幾件事,安全放心吹

夏季開空調,孩子會得“空調病”?

從醫學上來說,其實並不存在“空調病”。

所謂的“空調病”,並不是真正意義上的疾病,而是坊間的一種謠傳,是在不當吹空調下,我們身體做出的一種反應。

比如有時候吹空調會頭疼、身體無力,這可能是因爲開空調時間太久,屋內空氣不流通,久而久之,室內氧氣含量降低,呼吸不暢所導致的,對這種情況,我們適當開窗換氣,及時活動身體就好。

再比如有時候吹空調容易感冒發燒,這大多是因爲沒有清洗空調濾網,細菌病毒被吹到空氣中所引起的。

夏季開空調,我們大可不必擔心所謂的“空調病”,雖然確實可能有一些不良反應,但基本都是空調不當使用造成的,而並不是因爲吹空調真的不好。

3. 夏天吹空調,寶寶容易得“空調病”?做好這幾件事,安全放心吹

不吹空調,反而容易出問題

寶寶自身體溫調節能力弱,如果氣溫較高,身體又不能及時散熱調節溫度的話,很容易引發一系列的健康問題。

比如晚上睡覺哭鬧、流汗,影響睡眠質量;

經常出汗,身上起痱子,得溼疹;

刺激呼吸道,引發哮喘;

氣溫太高,還可能導致寶寶中暑、高熱、身體脫水,後果嚴重。

事實上,美國兒科學會一直建議,悶熱的夏天家長爲孩子開啓空調。

SIDS(兒童猝死綜合徵)是威脅美國兒童生命安全的重要因素之一,每年都約有2500名左右1個月到1歲的嬰兒猝死,經過大量研究後,美國兒科學會發現,炎熱天氣裏吹空調,是有效減少嬰兒發生SIDS的重要方法之一。

而且像是婦產科醫院產房和嬰兒室,都配有空調,就連新生兒、坐月子的寶媽也可以開空調,寶寶年齡越來越大,吹空調自然不在話下。

4. 夏天吹空調,寶寶容易得“空調病”?做好這幾件事,安全放心吹

寶寶吹空調,這些方面需注意

1.定期清理濾網

空調在使用前,其中積攢了大量的細菌、灰塵、蟎蟲,在開啓後,這些髒東西會散步到室內的空氣中,極大影響空氣質量。

根據中國環境科學學會調查,未清潔過的空調會送出上萬只蟎蟲,容易誘發小兒哮喘。

因此,每年在開啓空調前,我們都要定期清理濾網,除了儘量使用專業的清潔劑外,還可以請專業人員上門清洗,保證把清潔工作到位。

5. 夏天吹空調,寶寶容易得“空調病”?做好這幾件事,安全放心吹

2.空調溫度適宜

空調溫度不宜過低或過高,一般建議保持在25-28℃。

3.避免空調直吹

打開空調後,我們要注意出風口的方向,避免直接吹到寶寶,尤其在嬰兒房內,嬰兒牀最好處於遠離空調的位置,使其周圍溫度變化更柔和,不易受到空調溫度變化的影響。

4.不要長時間待在空調房內

長時間處於空調房內,會因爲空氣不流通而頭昏腦漲。

一般來說,在開啓空調4小時後,就需要打開窗戶進行通風換氣20分鐘,使室內外空氣進行充分置換。

6. 夏天吹空調,寶寶容易得“空調病”?做好這幾件事,安全放心吹

5.最好與空氣加溼器共同使用

空調開啓後,會將室內的水蒸氣冷卻成水流出去,所以室內的空氣溼度會降低。

如果平時使用空調較多的話,我們可以額外配備一個空氣加溼器,保證室內的空氣溼度處在適宜水平,及時補充水分。

6.避免出汗時直接吹空調

雖然從炎熱的室外走進空調房內感覺很舒服,但出汗後,驟然吹空調會難以適應。

我們帶娃回家後,最好先休息一段時間,等汗水蒸發後再打開空調,讓寶寶適應房間內的溫度。

7. 夏天吹空調,寶寶容易得“空調病”?做好這幾件事,安全放心吹

老苗結語:

寶寶身體脆弱,我們照顧時確實要多上心,但吹空調看似問題多多,其實只要正確使用,給寶寶吹空調並沒有什麼問題。

當然,讓孩子過度依賴空調也不好,外界氣溫較低時,我們還是要多帶娃出門接觸大自然,增強體溫調節能力和免疫力。

今日話題:你平時會給孩子吹空調嗎?

我是老苗——一名80後超級奶爸,也是醫院裏最扎眼的男性護士長,歡迎一起討論孕育問題,也請你關注老苗。

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