人到中年,不管有錢沒錢,都要學會這幾種富養自己的方式

古人云:“三十而立,四十不惑,五十而知天命。”

年過五十,人生的下半場悄然拉開篇章。餘下的日子裏,不必再浪費時間取悅他人。要知道,不管有錢沒錢,懂得富養自己才最重要。

01 重視飲食,富養身心健康

《黃帝內經》有言:“五穀爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜爲充,氣味合而服之,以補精益氣。” 以五穀爲食,就是攝取營養、滋養身體的根本,它是維持生命機體的主要食物。

俗話說:“ 民以食爲天,人是鐵飯是鋼,一頓不喫餓得慌。” 可不同的食品,其營養成分的含量有所不同,均衡搭配飲食,有益身心健康;若是不重視飲食,身體將會受到傷害。

前幾天在網上看到一個視頻:

視頻中有一位年過七旬的獨居老婆婆,來自遼寧。從視頻報道中得知,老婆婆因爲長期喫剩飯剩菜,被李斯特菌感染之後,最後引發了腦膜炎,導致死亡。

直至今天,仍然有許多老一輩的人,他們習慣了勤儉節約,平時喫不完的飯菜總捨不得扔,總留着第二天繼續喫。本以爲是節省,可未曾想有一天會給自己招來死神。

人生最好的投資就是投資“健康”,人生活在這個世上,身體永遠是革命的本錢,健康纔是第一位。學會合理膳食,財富更增值;學好均衡營養,身體更健康。

1. 人到中年,不管有錢沒錢,都要學會這幾種富養自己的方式

02 行善積德,富養人生福氣

《增廣賢文》有言:“一毫之惡,勸人莫作;一毫之善,與人方便。” 一個人常懷善意,通過不斷地努力,必定會讓自己的福氣越來越多。善意無大小,且並非遙不可及,我們身邊處處可行。

老吳年過四十,迎來人生一大困境。由於疫情影響,公司倒閉,失業的老吳,面試處處碰壁。就在老吳看不到生活的希望,孤獨無助之時,他意外的收到了一份offer。

老吳驚異又竊喜,直到他入職後才知道,原來不是他能力才華出衆才被錄取,而是這家公司的老總曾受過老吳爺爺的幫助,所以老總也幫助了老吳。

行善積德福自來,舉頭三尺有神明。保持一顆善良的心,你所積的善行便會化爲福報回饋於你,甚至是你的下一輩,下下一輩。正所謂愛出者愛返,福往者福來,即是如此。

2. 人到中年,不管有錢沒錢,都要學會這幾種富養自己的方式

03 堅持讀書,富養人生格局

很喜歡餘秋雨先生在《尋覓中華》中的一句話:“人的生命格局一大,就不會在瑣事上沉淪。” 可如何讓格局變大呢?唯有讀書。讀書可以讓你看到更寬廣的世界,也可以讓你變成更有格局的人。

曾經看過曾國藩在給他的幾個弟弟的書信,心中定會提及兩件事,那便是告誡弟弟們我輩讀書的兩個目的:一是修身養性,二是精研專研。

熱愛讀書的曾國藩還有自己的讀書計劃,他每天堅持讀一卷《資治通鑑》,雷打不動,風颳不斷。曾國潘天資並不聰慧,但卻成爲“內聖外王” 式的人物,成爲清朝中興名臣。這與他熱愛多讀書,注重自我修養,不斷提升人生格局是密不可分的。

《格局》一書中說道:“多讀一本書,人生就多一份認知。” 人這一生,格局真的很重要。格局大的人,爲人有氣度,做事有溫度,人品有厚度。他們目光更長遠,胸懷更寬廣,不拘泥於一時的得失,從而路越走越寬,人生也會越走越順。往後餘生,願我們都能修成大格局,成爲最好的自己。

3. 人到中年,不管有錢沒錢,都要學會這幾種富養自己的方式

關注淺淺,不管有錢沒錢,我們都要富養自己。

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