養生,重在養心

#翻開我的生活日記#中國有句古話:心誠則靈。

指的是用心專一、恭敬於事,萬事皆會靈驗。

人心是非常靈的,若是想錯了,就會給身體輸入錯誤的指令,產生相應的惡果。

聽說過“死囚放血”實驗嗎?

在徵得囚犯同意後,心理學家將對其“放血致死”。

囚犯躺在一個小房間,一隻手透過木板伸到大房間。

一開始,助手用小木片在他手腕上劃了一下,同時打開一個水龍頭:叮咚,叮咚,水滴一下一下地滴入到銅盆中。

隨着時間的流逝,助手不斷調節滴水的節奏:快、慢、極慢……

一段時間後,囚犯開始休克,最後,竟出現“失血”症狀而亡!

沒有流一滴血的囚犯,爲什麼會死呢?

因爲他在暗示自己:血在流,我快死了!血已經流完了,我要死了!

這種暗示,就是心態的力量:心態不同,想法不同,結果就會大相徑庭。

養生的最高境界,其實就是養心。

若患得患失,內耗不斷,則所有的養生,都是徒勞的。

反之,若心念通達,心無掛礙,則能頤養身體、延年益壽。

“我命由我不由天,還丹成金億萬年。”

命運,要掌握在自己手裏。

心若改變,行爲就會改變,結果自會大相徑庭。

心態,決定着命運,也成就着未來。

心態好,神清氣爽,生活就是陽光普照;而心態差,精神萎靡,生活就是陰雨綿綿。

一言而弊之:你有什麼樣的心態,就有什麼樣的身體,也會有什麼樣的生活。

願餘生,修一份積極的心態,養一份陽光的心情,不負年華,不負今生!

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