科學健身從數據開始,佳明 Forerunner 955手錶體驗 | 鈦極客

1. 科學健身從數據開始,佳明 Forerunner 955手錶體驗 | 鈦極客

佳明 Forerunner 955

體育運動領域近些年不斷的發展,離不開科技的發展。隨着人們對於身體各項指標的掌握,可以幫助我們更好的瞭解身體狀態,更有針對性的作出訓練。無論是爭取更好的成績,還是減少傷病、獲得更健康的身體,在訓練中加入科技產品都是十分有效的方法。

如今,隨着傳感器芯片的小型化,在一塊腕錶上就可以集成心率血氧採集及計算的功能。此次鈦媒體App給大家帶來的這款佳明 Forerunner 955,就是一款針對專業運動而設計的健身智能手錶,接下來我們就一起了解一下。

外觀設計

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手錶正面

此次我們拿到的是佳明Forerunner 955標準版(還有一個太陽能版本),採用1.3英寸原型屏幕,260×260分辨率,相比前一代的佳明Forerunner 945,屏幕尺寸更大、分辨率更高,增加了觸屏操作功能、支持多頻定位。

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手錶背面

手錶背部,心率血氧傳感器位於中央,右側金屬觸點爲充電線接口。續航能力上,佳明 Forerunner 955在智能模式下約15天,GPS+音樂約10小時,單獨GPS約49小時。

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手錶側面

手錶側面,傳統的物理按鍵再加入觸摸功能後仍得以保留,這一點對於戴手套操作比較友好。

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表扣細節

佳明 Forerunner 955的錶帶爲橡膠材質,表扣爲金屬材質,日常使用比較好打理,簡單水衝即可。

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整體佩戴舒適

重量方面,佳明 Forerunner 955僅重53g,日常佩戴不會有負擔。得益於不錯的人體工學和錶帶的彈性設計,佩戴時緊貼皮膚但是並不會有壓迫感,可以說是非常舒服。

試用體驗

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支持連接外部功率計

近年來,隨着電子設備的不斷髮展,科學訓練從職業運動員級別專屬,逐漸下放到普羅大衆。如今圍繞功率、心率的訓練,成爲了騎行圈的主流。佳明 Forerunner 955本身自帶心率功能,也支持連接外部的功率計設備,可以更好地通過數據指導我們進行科學運動。

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騎行測試中

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表顯數據

目前仍處於疫情期間,相對而言,騎行算是比較安全的運動方式。筆者延北京長安街進行了一次常規強度的騎行,佩戴佳明 Forerunner 955進行體驗。

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速度數據

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心率數據

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功率數據

佳明 Forerunner 955可以記錄整個運動過程中的速度、功率、心率數據,從這些數據裏我們可以對運動進行復盤。

像是此次騎行筆者就比較休閒,前半程直到團騎的出發點,速度、心率、功率都屬於熱身的狀態(實際上在和朋友談笑風生)。

而在後半程,隨着加入大部隊開始“開火車”(列隊前進),筆者的速度、心率、功率開始拉高,從此保持在減脂和有氧的區間內,算是很好的達成了“減肥”的目的。

期間那個瞬間900W的功率,應該是有一次鎖鞋沒上順利上鎖,着急追主集團加速搖了幾下車的結果。

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表顯訓練效果

最終佳明也會給出對訓練效果的評價,像是這次有氧訓練就佔了絕大部分,同樣符合預期。

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支持活動類型

除了騎行之外,佳明還支持跑步、游泳、滑雪等多達50+種類的運動模式。

總結

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運動手錶對於科學訓練指導有着重要意義

由於是在上市前拿到,Gramin Connect App還沒有更新,因此此次體驗未對該手錶的智能功能做更多的體驗,像是新增的微信支付寶付款功能、NFC公交卡功能。

但對於本身的產品定位而言,佳明 Forerunner 955確實也是一個偏硬核的產品,而並非主打智能功能。作爲一款專業的運動手錶,佳明 Forerunner 955能夠很好的採集處理運動信息,給出專業的指導,同時無論是功能的豐富程度還是體驗的流暢度都可以讓人滿意。如果你希望改善運動成績,或者是像筆者一樣,希望精細化管理自己每次的運動,那麼佳明這款智能手錶一定能夠達到你的要求,同時在枯燥無味的訓練中找到些許樂趣。(本文首發鈦媒體App,作者/吳泓磊,編輯/鍾毅)

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