如何進行科學防曬

天氣逐漸炎熱,紫外線也越來越強,紫外線能引起皮膚老化、變黑、出現斑點等問題。而防曬能避免紫外線對皮膚的過分傷害。那如何才能科學防曬呢?

什麼是防曬

重慶星宸整形美容醫院皮膚科副院長吳偉介紹,紫外線是日光中波長最短的一種光波,其區域的光量子能量較高,能產生較顯著的光化學作用和生物學效應,可能會使人體細胞發生改變。因此我們平常所說的防曬,是指爲達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而採取一些方法來阻隔紫外線的吸收。

防曬的必要性

紫外線照射積累後不僅會讓皮膚變黑,還會加速皮膚衰老甚至誘發某些疾病。特別是當皮膚吸收接受紫外線照射後,會損傷表皮細胞,皮膚中的絡氨酸酶活化,從而加速色素合成,破壞皮膚的保溼能力,使皮膚變得乾燥,並且真皮層的彈力纖維受損,從而產生細紋,如果長期接受過分強烈的紫外線照射,不僅會造成皮膚髮炎、灼傷,嚴重時有可能導致皮膚癌的發生。

如何有效防曬

目前防曬方法主要分爲兩種,一種是物理防曬,即通過一些物品來防曬,比如帽子、遮陽傘、衣物、窗簾等都可以直接阻隔紫外線。第二種是化學防曬,即使用防曬產品將能夠反射或吸收紫外線的化學物質塗抹在皮膚表面以阻隔紫外線對皮膚的傷害,比如我們日常所使用的防曬霜與防曬噴霧。這兩種防曬方式在日常使用中有各自的優缺點,物理防曬安全方便,但無法隨時隨地使用,且防曬面積一般無法全面覆蓋。化學防曬不受環境、地點等限制,但其含有的化學成分可能會對某些敏感皮膚造成刺激性。求美者可以根據自身情況選擇合適的防曬方式,物理防曬和化學防曬有效結合防曬效果更好。(重慶星宸整形美容醫院 供稿)

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