想年輕,這個穴位經常按

我們每個人都有一個長壽穴,今天和大家分享一個腎經上的穴位,“湧泉穴”。

之所以有長壽穴的稱號,顧名思義它的主治功能也特別多,湧泉穴 主治:頭頂痛,頭暈,眼花,咽喉痛,舌幹,失音,小便不利,大便難,小兒驚風,足心熱,癲疾,霍亂轉筋,昏厥。

中醫認為腎是主生長,還有主生殖的臟器。 所以大家經常按摩這個穴位,增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功。 腎好了,頭髮自然就會黑亮。 堅持下去比起吃各種貴重藥材及保健品效果要格外的驚喜。

它的位置在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

按摩不僅僅可以用手,其次還可以踩鵝卵石,或者艾灸,或者手掌緊貼足心,快速按摩至發熱。 都是很好的按摩湧泉穴的方法。

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